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"Mieux vivre au travail" c'est possible!
Favoriser l’épanouissement personnel pour prévenir le burn out.
"La pratique du yoga en entreprise peut s’avérer bénéfique pour tous les salariés. Outre l’amélioration du bien-être au travail, le yoga engendre à long terme des effets diffus indirects. Pour les employés qui s’y adonnent, le yoga permet de booster l’estime de soi, d’améliorer la santé, de réduire le stress, de renforcer la sociabilité et de soulager les effets de la compétition et des exigences d’autoévaluation. Plus surprenant encore, le yoga est susceptible de donner envie aux salariés de s’impliquer davantage au nom des efforts consentis par leur entreprise."
(source Gpe IGS, "études menées par l’agence européenne pour la sécurité et la santé au travail")
N'hésitez pas à me contactez pour en discuter.
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