Florence Fitzgerald
Professeur diplômé certifié de Hatha yoga,
par la Fédération française des écoles de yoga (FFEY).
Florence pratique le yoga depuis le début des années 2000. Une rencontre « littéraire » en 2007 avec le maître de Hatha yoga Selvarajan Yesudian marque un tournant décisif dans son parcours. Cet éveil nourrit en elle un profond désir d’explorer davantage le développement personnel et la connaissance de soi à travers la voie du yoga.
En 2013, elle découvre le Nâtha Yoga, une branche traditionnelle du Hatha yoga inscrite dans la lignée du shivaïsme tantrique. Elle s’engage alors dans une formation professionnelle certifiante de quatre ans auprès de Christian Tikhomiroff, disciple d’Icchanât et directeur de la Fédération Française des Écoles de Yoga. Aujourd’hui encore, Florence poursuit son apprentissage, approfondit sa pratique et continue d’explorer cette voie, celle des Nâtha yogis de Kashi, à travers stages, rituels et formations.
En 2015, elle rencontre le maître yogi Sadhguru et découvre les enseignements de la Isha Foundation, située au sud de l’Inde. Elle y retourne régulièrement pour se former à différentes pratiques de Hatha yoga, de kriyas et de méditation, et pour se reconnecter à la source.
En 2021, Florence s’ouvre à la sonothérapie collective et se forme en Yoga du son à l’Institut des Arts de la Voix. Elle poursuit depuis un perfectionnement continu, notamment à travers des webinaires avec Olivier Demouth.
En 2025, elle développe des cours de yoga sur chaise et rejoint en 2026 l’association Recherche sur la vieillesse et le handicap en Yoga (RVHY), dirigée par Jeannot Margier.
Aujourd’hui, Florence transmet le yoga à travers des cours collectifs et privés, des stages et des retraites, au sein de l’association Flow Nâtha Yoga et de différentes structures des Alpes-de-Haute-Provence.
« La voie du yoga est mon chemin de vie.
C’est un choix profond, un véritable art de vivre en conscience avec soi-même, les autres, le vivant et la nature. Chaque jour est une invitation à observer, ressentir, contempler, affiner son attention, autant vers l’extérieur que vers son monde intérieur.
C’est aussi cultiver le discernement et le détachement — apprendre à agir sans s’attacher aux fruits de ses actions — tout en cherchant à devenir une version plus juste de soi-même, sans idéalisation ni perfection illusoire.
Grâce aux outils du yoga, il s’agit simplement de faire de son mieux pour vivre pleinement, en santé, dans la présence, la joie et l’amour… et de partager cet élan autour de soi. »
En parallèle, Florence est également artiste en sculpture et en peinture. Sa démarche artistique s’inscrit naturellement dans la continuité du yoga, comme une autre voie d’exploration de soi, mêlant concentration, présence, écoute intérieure et lâcher-prise.
👉Yoga & Art
Par sa transmission, Florence souhaite vous faire découvrir les multiples bienfaits du Hatha yoga et ses nombreuses applications. Des bienfaits physiques bien sûr, mais aussi énergétiques, émotionnels et mentaux — toutes ces dimensions étant profondément liées.
