Cours & Stages
Inscriptions cours collectifs 2025-26
"VOTRE PRATIQUE DU YOGA SERA D'AUTANT PLUS BÉNÉFIQUE QU'ELLE SERA REGULIERE ET FREQUENTE :
UNE ET MIEUX DEUX FOIS OU PLUS CHAQUE SEMAINE."
Cours d'essai 10€ déductible de l'abonnement
Un cours manqué est rattrapable sur un autre cours au choix.
Lundi - 18h00 - Détente & Relaxation
(Tous niveaux - Oraison 04)
Lundi - 19h30 - Hatha yoga
(Tous niveaux - Oraison 04)
Mercredi - 9h00 -10h30 - Yoga du son
(Tous niveaux - Oraison 04)
Jeudi - 18H00 - Hatha yoga doux
(Tous niveaux - Forcalquier 04)
Vendredi - 9h00 - Hatha yoga
(Tous niveaux - Oraison 04)
Date des trimestres à titre indicatif, changements possibles:
1er trimestre : 1 sept au 28 novembre. Cours pendant vacances de la Toussaint.
2ieme trimestre : 5 janvier au 27 mars – Cours pendant vacances de février
3ième trimestre : 20 mars au 26 juin – Pas de cours 1 semaine sur 2, vacances de Pâques.
AUTRES COURS HEBDO
En collaboration avec des associations locales Florence propose aussi :
Mardi 19h30 : Hatha yoga
Mercredi 11h00 : Yoga sur chaise, pour séniors & personnes à mobilité réduite.
Jeudi 9H00 : Hatha yoga
vendredi 20 février
Séance "Respiration & méditation" : 18h30-19h45
Une méditation guidée sur un scénario tantrique
Quand le souffle détend et relaxe le corps, apaise le mental et les émotions et amène son regard à se tourner vers son monde intérieur.
Quand dans cette espace intérieur, on lâche, on s'abandonne alors tout se suspend, s'immobilise et la porte vers soi s'ouvre. Tarif : 15€
vendredi 6 mars
Séance "Respiration & méditation" : 18h30-19h45
Une méditation guidée sur la flamme
Quand le souffle détend et relaxe le corps, apaise le mental et les émotions et amène son regard à se tourner vers son monde intérieur.
Quand dans cette espace intérieur, on lâche, on s'abandonne alors tout se suspend, s'immobilise et la porte vers soi s'ouvre. Tarif : 15€
Stage : "Ouvrez l'espace invisible de la géométrie sacré" : 17h00-19h00
Rentrez dans un espace subtile de votre pratique, développez vos perceptions et découvrez l'univers tantrique du yoga où tout est énergie.
Convergence oculaires, respiration, forme et son, concentration, méditation
Drishti, pranayama, yantra & mantra, dharana, dhyana.
Tarif : 25€
vendredi 3 avril
Séance "Respiration & méditation" : 18h30-19h45
Une méditation guidée sur la géométrie sacrée.
Quand le souffle détend et relaxe le corps, apaise le mental et les émotions et amène son regard à se tourner vers son monde intérieur.
Quand dans cette espace intérieur, on lâche, on s'abandonne alors tout se suspend, s'immobilise et la porte vers soi s'ouvre. Tarif : 15€
samedi 25 avril
Stage "Harmoniser ses centres d'énergies/chakras" : 9H30 -12H30
Ce stage propose un voyage intérieur pour rééquilibrer et dynamiser les centres d'énergie (chakras) à travers une approche globale du yoga tantra, alliant corps, souffle, son et conscience.
Les bienfaits de ce stage : rééquilibrage énergétique, apaisement du mental, meilleur circulation des émotions, reconnexion à soi et à son corps.
Tarif / 30€
"Je participe au cours de yoga du son depuis 2 ans et j'apprécie énormément ce travail très varié. Nous sommes immergés dans les vibrations des sons, qu'ils soient intérieurs ou vocalisés, ou qu'ils viennent des instruments, et pris ausi dans la vibration forte du groupe. Quelque chose nous traverse, lâcher prise et joie rayonnante adviennent et nous emplissent."
Linda