FLOW NATHA YOGA
Florence Fitzgerald
Coursdeyogaoraison04
Forcalquier & Oraison
Cours individuels & collectifs
Stages & Retraites
Les weekends yoga
Un enseignement au delà des simples postures
Hatha yoga traditionnel
Les séances offrent une combinaison unique de postures (asana), respiration (pranayama), concentration (dharana) et de relaxation pour vous détendre et vous revitaliser.
Cette méthode, le nâtha yoga, s’appuie sur le travail du corps, de la respiration et du mental pour créer une véritable alchimie intérieure. Elle favorise la circulation libre de l’énergie, contribuant ainsi à l’équilibre, à la vitalité, à la santé et à une meilleure connaissance de soi.
" Il n’y a que deux façons de vivre sa vie : l’une en faisant comme si rien n’était un miracle, l’autre en faisant comme si tout était un miracle. "
Albert Einstein
"L'importance d'un enseignant
ne consiste pas juste à citer des informations,
mais à inspirer et améliorer chaque élève en tant qu'être humain." Sadhguru
Détente & relaxation - Hatha yoga - Yoga du son
Yoga sur chaise pour séniors & personnes à mobilité réduites
Méditation, Yoga Nidra, Méditation créative.
"Tu es maître de ta vie et qu'importe ta prison,
tu as les clefs." Dalai Lama
"Je participe au cours de yoga du son depuis 2 ans et j'apprécie énormément ce travail très varié. Nous sommes immergés dans les vibrations des sons, qu'ils soient intérieurs ou vocalisés, ou qu'ils viennent des instruments, et pris ausi dans la vibration forte du groupe. Quelque chose nous traverse, lâcher prise et joie rayonnante adviennent et nous emplissent."
Linda
“The only way to experience true wellbeing is to turn inward.
This is what yoga means – not up, not out, but in.
The only way out is in.” – Sadhguru
Flow Natha Yoga, cours de Hatha Yoga, Oraison, Alpes de Hautes Provence